Los adolescentes y el sueño

En esta nueva forma virtual de educacion, damos algunos elementos que se deben tener en cuenta para el sueño de los adolecentes. Evitar el tiempo frente a cualquier tipo de pantalla (TV, PC, etc.) al menos una hora antes de irse a dormir. Prohibido pasar toda la noche haciendo tareas (¡No deje la tarea para…

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