Fútbol (conocido como el fútbol fuera de los EE.UU.) produce cambios significativos en la composición corporal y el control glucémico en pacientes diabéticos tipo 2, y efectivamente reduce la presión arterial en hombres con presión arterial alta. Además, el deporte puede reducir el riesgo de los hombres para la insuficiencia cardíaca. Jans Bangsbo, de la Universidad de Copenhague (Dinamarca), y sus colegas investigaron los efectos del entrenamiento de fútbol en 21 hombres con diabetes tipo 2 y 32 hombres con presión arterial alta de entre 30-60 años con el foco en los cambios metabólicos y cardiovasculares. Los investigadores observaron que las 24 semanas de sesiones de entrenamiento de fútbol recreativo dos veces por semana reducen la presión arterial y mejora la función del corazón en hombres con presión arterial alta y los hombres con diabetes tipo 2. Además, los hombres con diabetes tipo 2 perdieron 12% de su grasa abdominal y reduce el nivel de azúcar en la sangre un 20% más que los controles inactivos. Como resultado de ello, el entrenamiento de fútbol reducido el riesgo de desarrollar enfermedades del corazón