Consejos prácticos para evitar tener infecciones de orina o de cistitis recurrentes.

Al ir al baño (Tanto orina como defecar) y al ducharse, la mujer debe limpiarse siempre de adelante hacia atrás. Es especialmente importante, después de defecar. Usar toallitas intimas desechables con PH adecuado. Orinar antes y después de las relaciones sexuales. Usar ropa interior de algodón. Evitar el uso de pantalones ajustados para evitar el…

Read More

12 beneficios de los probióticos

Mejora de la función cognitiva.  Estado de ánimo motivador.  Mejora de la biodisponibilidad de los nutrientes.  Control de la depresión.  Menor ansiedad.  Combate el estrés.  Control del peso.  Control de los niveles de azúcar en la sangre.  Control de la presión arterial.  Mejora de la salud intestinal.  Mejora de la salud inmunológica.  Control de la…

Read More